Frauen Retreat

Bereit für neue Balance?

Dein Retreat von 19.11 bis 22.11.2026 auf der wunderschönen Licht-Quell-Alm.

Du funktionierst. Du bist stark. Du leistest viel. Manchmal bist du eine Person gleichzeitig in vielen Rollen. Tag für Tag.
Doch wann war das letzte Mal, dass du bewusst innegehalten hast? Wann hast du dich wirklich um dich selbst gekümmert? Um dein Wohlbefinden? Um dich als Frau?
Wir Frauen können viel leisten – und unser Körper hält einiges aus. Und doch: Unser hormonelles Gleichgewicht gerät immer wieder ins Wanken. Verschiedene Lebensphasen. Verschiedene Hormonphasen. Neue körperliche und mentale Herausforderungen.

Dieses verlängerte Wochenende ist für dich. Zum Ankommen, Durchatmen, Auftanken. Einfach Sein. Auf einer ruhigen Alm, fernab vom Alltag, schenken wir uns Zeit für unser Frausein. Inmitten der Berge, mit vollwertiger Verpflegung und ganz ohne Ablenkung. Du bekommst Impulse, Übungen und Wissen für deine hormonelle und mentale Balance. Ein Retreat mit Tiefgang – begleitet von mir und unserer Köchin Tina aus Hormon-Yoga, Nervensystemtraining, Yoga und Ayurveda. Abgestimmt auf das, was du als Frau brauchst.

Für wen ist dieses Retreat?
Für alle Frauen, die sich eine kleine Auszeit für Körper, Hirn und Herz wünschen. Die sich in ihrer eigenen Haut und in ihrem eigenen Leben wieder wohler fühlen. Für alle die sich selbst mal wieder in den Fokus nehmen möchten. Das Retreat findet in einer kleinen Gruppe statt, sodass genug Zeit und Raum für individuelle Fragen und Herzenswünsche ist.

Wo finden die Fokus-Tage statt?
Die Licht-Quell-Alm liegt idyllisch inmitten der steirischen Berge, fernab vom Trubel des Alltags. Wir haben die ganze Alm für uns und dürfen dort Rückzug und Zeit zum Fokussieren genauso genießen wie die kraftvolle, ausgleichende Natur.

Dein Expertinnen-Team
Wir begleiten dich – kompetent, empathisch und mit viel Freude. Wir sind zwei Frauen mit unterschiedlichen Hintergründen – verbunden durch die Vision, Frauengesundheit ganzheitlich zu begleiten.

Ich bin Olga,  Mentorin für Körperarbeit, Atem und Wertorientierte Persönlichkeitsbildung® mit einem tiefen Verständnis für den Körper und seine Bedürfnisse. An diesem verlängerten Wochenende teile ich mein Wissen aus Hormon-Yoga, Yoga, Ayurveda und Nervensystem. Du bekommst Impulse, die du auch in deinen privaten und beruflichen Alltag mitnehmen kannst.

Begleitet und verwöhnt wirst du außerdem von unserer humorvollen Köchin Tina, die dich mit nährender, vollwertiger und auf deine Bedürfnisse abgestimmter Ernährung versorgt. Pflanzenbasierte und vegetarische Küche, die nährt ohne zu beschweren. Aromatisch, bunt und abwechslungsreich. Inspiriert von den Küchen der Welt, umgesetzt mit allem, was der lokale Markt gerade hergibt.

Immer wieder die eigene Balance finden –
das ist das Geheimnis des Wohlbefindens.

Das erwartet dich
Du kommst wieder in Kontakt mit dir und deiner Weiblichkeit.
Du spürst und nimmst deinen Körper bewusster wahr.
Du bekommst ein Gefühl dafür, wie Nervensystem und Atem zusammenspielen.
Du nimmst einfache Übungen für deinen Alltag mit.
Und du fühlst dich danach wieder wohler in deinem Körper, in deinem Geist und in dir.

Preise:
793,00 € Unterbringung im DZ (Einzelbetten) inkl. aller Mahlzeiten, Getränke wie Kaffee, Tee und Wasser, Übernachtung und das gesamte Seminar
773,00 € Unterbringung im Dreibett-Zimmer inkl. aller Mahlzeiten, Getränke wie Kaffee, Tee und Wasser, Übernachtung und das gesamte Seminar
825,00 € Unterbringung im Einzel-Zimmer inkl. aller Mahlzeiten, Getränke wie Kaffee, Tee und Wasser, Übernachtung und das gesamte Seminar

So sicherst du dir deinen Platz
Das Retreat findet in einer Gruppe mit nur 10 Plätzen statt, damit für jede von euch genug Raum bleibt. Die Plätze vergebe ich in der Reihenfolge der Anmeldungen.

So einfach geht es:
Schreib mir über das Formular unten oder per Mail an office@beyond-body-mind.de. Sag mir dabei deine Wunsch-Unterbringung: Doppelzimmer, Dreibett-Zimmer oder Einzel-Zimmer.

Du bekommst von mir eine persönliche Anmeldebestätigung mit allen weiteren Infos und den Zahlungsdetails.

Sobald deine Anzahlung von 200,00 € bei mir eingegangen ist, ist dein Platz verbindlich für dich reserviert. Den Restbetrag zahlst du bis zum 08.11.26.

Du hast vorher noch Fragen? Melde dich einfach, ich freue mich, von dir zu hören.

Stornobedingungen:
Nach deiner verbindlichen Anmeldung gilt:
Stornierung bis 15. August 2026: Du bekommst deine Anzahlung vollständig zurück.

Stornierung vom 16. August bis 18. September 2026: Es werden 25 Prozent des Retreat-Preises fällig.

Stornierung vom 19. September bis 18. Oktober 2026: Es werden 50 Prozent des Retreat-Preises fällig.

Stornierung ab dem 19. Oktober 2026: Es werden 100 Prozent des Retreat-Preises fällig.

Findest du eine Ersatzteilnehmerin für deinen Platz, entfallen die Stornokosten.