Yoga & Philosophie Workshop: Yamas & Niyamas

Grundlage des Yoga: Yamas und Niyamas verstehen
Der 8-stufige Yogapfad beginnt mit den Yamas und Niyamas – den ethischen Prinzipien, die Dein Leben bereichern und Deine Yoga-Praxis vertiefen. In diesem Workshop erhältst Du eine Einführung in diese ersten beiden Stufen und lernst, wie Du sie in Deinen Alltag integrierst. So entwickelst Du mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion.
Die beiden Prinzipien bilden die Grundlage für eine bewusste Lebensweise. Sie helfen Dir, Deine Beziehung zu Dir selbst und zu anderen zu verbessern. Die Yoga-Praxis beginnt nicht bei den Körperübungen – sie geht weit darüber hinaus.