Yoga bei Multipler Sklerose

Yoga bei Multipler Sklerose
Entspannung und Entlastung

Im Yoga bei Multipler Sklerose geht es nicht um Perfektion oder komplexe Haltungen, sondern um konkrete Empfehlungen, wie die Regulation des Nervensystems. Die Bewegungen werden dabei immer an den Körper und die jeweilige Situation angepasst. Kleine Impulse und gezielte Atemübungen können Betroffene begleiten und eine Unterstützung für den Alltag sein. In diesem aktiven Vortrag zeigt die Referentin, wie Yoga durch das Zusammenspiel von Haltung, Atem und Achtsamkeit genau hier ansetzen kann.

Termin: 21.02.26 um 14:30 Uhr
Kosten: Eintritt frei
Anmeldung per Mail an anmeldung@sanipep.de