Reset für Körper und Geist

Spürst du, dass dein System eine Auszeit braucht?

Deine Auszeit von 03.04. bis 06.04.2026 auf der wunderschönen Licht-Quell-Alm.

Es gibt Momente, in denen alles zu viel wird. Der Körper steht unter Spannung, der Geist dreht sich im Kreis.
Tief im Inneren wächst die Sehnsucht nach Ruhe – nach einem Ort, an dem du einfach sein darfst.
Dieses Retreat auf der Lichtquellalm ist eine Einladung, langsamer zu werden. Zu atmen. Zu spüren. Dich neu zu sortieren.

Hier beginnt dein Reset für Körper und Geist.

Wir üben Yoga, bewusst und auf die Gruppe abgestimmt. Mit sanften Bewegungen, achtsamer Atmung und feinen Impulsen, die das Nervensystem regulieren. So entsteht Balance im Körper, im Denken, im Fühlen.

Zwischen den Einheiten bleibt Raum für dich. Zum Ruhen, Wandern, Lesen oder einfach zum Stillsein.

Das Essen wird frisch von einer großartigen Köchin zubereitet – liebevoll, nährend, leicht. Soulfood für Körper und Geist.

Wo findet die Auszeit statt?
Die Licht-Quell-Alm liegt idyllisch inmitten der steirischen Berge, fernab vom Trubel des Alltags. Wir haben die ganze Alm für uns und dürfen dort Rückzug und Zeit zum Fokussieren genauso genießen wie die kraftvolle, ausgleichende Natur.

Jedes Zimmer lädt zum Rückzug ein. Hier darfst du zur Ruhe kommen, dich spüren und neue Kraft sammeln.

Dein Expertinnen-Team
Wir begleiten dich – kompetent, empathisch und mit viel Freude.

Ich bin Olga, Yogalehrerin aus München, Life Coach, Lebensberaterin mit einem tiefen Verständnis für den Körper und seine Bedürfnisse. An diesem verlängertem Wochenende teile ich mein Wissen Yoga, Breathwork und Nervensystem. Du bekommst Impulse, die du auch in deinen privaten und beruflichen Alltag mitnehmen kannst.

Begleitet und verwöhnt wirst du außerdem von unserer Köchin Tina, die dich mit nährender, vollwertiger und auf deine Bedürfnisse abgestimmter Ernährung versorgt. Pflanzenbasierte und vegetarische Küche, die nährt ohne zu beschweren. Aromatisch, bunt und abwechslungsreich. Inspiriert von den Küchen der Welt, umgesetzt mit allem, was der lokale Markt gerade hergibt.

Immer wieder die eigene Balance finden – ist das Geheimnis des Wohlbefindens.

Preise:
793,00 € Unterbringung im DZ (Einzelbetten) inkl. aller Mahlzeiten, Getränken wie Wasser, Tee und Kaffee, Übernachtung und Seminar
773,00 € Unterbringung im Dreibett Zimmer inkl. aller Mahlzeiten, Getränken wie Wasser, Tee und Kaffee, Übernachtung und Seminar
825,00 € Unterbringung im Einzelzimmer inkl. aller Mahlzeiten, Getränken wie Wasser, Tee und Kaffee, Übernachtung und Seminar.